Всё зависит от стадии проблемы. Если начинать лечение вовремя, то можно восстановить позвоночник за несколько месяцев. У меня была серьёзная ситуация, но в клинике VERTEBRA сделали всё возможное, чтобы ускорить процесс. Мне назначили индивидуальный курс реабилитации, где была кинезиотерапия, мануальная терапия и специальные упражнения. Если хочешь понять, сколько может занять лечение позвоночного диска, можешь почитать подробнее вот тут
https://vertebra.ua/ru/lechenie-gryizh/ ... yizhi.html Главное – не затягивать и не ждать, пока станет хуже.