Я також мала проблему зі спиною через сколіоз і боліли навіть прості рухи. Я пройшла курс лікувального масажу і це дійсно допомогло. Я знайшла статтю
https://dv-gazeta.info/news/likuvalniy- ... liozi.html в якій розповідається про різні методи лікувального масажу при сколіозі. Найбільше мені підійшов масаж, спрямований на розслаблення спазмованих м'язів і корекцію неправильного положення хребта. Масажисти використовували техніки глибокого впливу та розтягнення, які допомогли значно зменшити біль і поліпшити мою поставу. Це дійсно працює, якщо масажист має досвід роботи з такими проблемами. Рекомендую обов'язково ознайомитись із цією статтею — вона допомогла мені знайти відповідний метод лікування та зменшити біль.