UaVet - Форум

**olgaLovan** » 04 мар 2010, 07:58

Прошу поделиться из личного опыта, а может кто-то этот вопрос и изучал. Какие витаминные комплексы лучше сейчас приобретать. Что у нас такого хорошего и эффективного в аптеке можно найти. Симптомы классические для начала весны - утомляемость, сонливость, упадок сил. Такое всегда у меня начинается к концу зимы - началу весны. Когда-то у меня были канадские витамины, привезенные знакомыми из Канады - здорово помогли (очень отразилось и на общем тонусе, и на волосах, ногтях). А теперь вот нужно выбирать в аптеке. Наслышана о наших несуразных комбинациях витаминов, заглушающих друг друга и в принципе несочетаемых. Чекаю порад :ab:

**Adjara** » 04 мар 2010, 23:28

Импортным витаминам не очень доверяю. Уже несколько лет подряд весной "пролечиваю" свое семейство "Квадевитом". В этом препарате сконцентрированы все необходимые организму витамины и микроэлементы. Так зачем платить больше, если эти прекрасно работают? :ah:

**Tunchik** » 04 мар 2010, 23:36

Фарматон.

**Adjara** » 05 мар 2010, 00:01

Tunchik писал(а):Фарматон.

Женьшень, который является природным, но все же биостимулятором, и который входит в состав этого препарата, далеко не каждому показан. Особенно после 40 лет - может стимульнуть рост в организме чего угодно - и хорошего, и плохого.

**Tunchik** » 05 мар 2010, 03:30

Если говорить о показаниях и противопоказаниях, то надо к врачу идти, а не на форуме спрашивать.

**tetiana** » 05 мар 2010, 08:57

Витирон Сускапс - Мефа Швейцария

**Lissa** » 05 мар 2010, 11:37

а я покупаю Элевит, который для беременных :ah:

только там йода нет и его нужно дополнительно принимать... Раньше брала Матерну, но её перестали производить или лицензия закончилась... В общем, Матерна и Элевит рулят... мне достаточно выпить 10 таблеток в месяц (1 т/в день), что б весь месяц гемоглобин был как у космонавта...

**olgaLovan** » 08 мар 2010, 14:25

Спасибо, девочки!

Если говорить о показаниях и противопоказаниях, то надо к врачу идти, а не на форуме спрашивать.

Имеются ввиду обычные витамины, без противопоказаний, для молодого организма без хронических болячек :bn:

**yunat** » 08 мар 2010, 14:58

Дуовит для женщин, старой словенской компании КРКА

**vitushka28** » 09 мар 2010, 09:00

olgaLovan писал(а):Спасибо, девочки!
Если говорить о показаниях и противопоказаниях, то надо к врачу идти, а не на форуме спрашивать.
Имеются ввиду обычные витамины, без противопоказаний, для молодого организма без хронических болячек

Витирон - Сускапс, отличные витамины! Их хорошо принимать и когда занимаешься спортом и просто для поддержки организма.

**T@mara** » 16 мар 2010, 14:24

як то кажуть "не переймайтесь", а живіть за старими рецептами...

http://egg-club.ru/index.php?categoryid=13&opid=3

http://edimka.ru/prod426

http://otvet.mail.ru/question/34477313/

**ryna** » 17 мар 2010, 23:54

Свіжовичавлені соки: буряк, морква + яблуко (1/3 шклянки) + оливкова олія; можна спробувати селеру імпортну почавити, бо наші корені селери під весну вже, кажуть, навіть шкідливі. Ну і капусту, цитрусові... Пити натщесерце, повільно. На третій день поліпшиться колір обличчя, за тиждень повернуться сили. Про суміші можна почитати в інеті.
При тривалому прийомі промислових вітамінів збільшується ризик онкологічних захворювань, а при тривалому прийомі всіляких гербалайфів організм перестає сам видобувати вітаміни з нормальних продуктів.
Для старшої жінки буде корисним соєве молоко. Я сама готую: замочити сою (купую у бабусь без ГМО), перетерти її у міксері, додавши трохи води, долити ще води, додати цукру (коричневого!) або меду, довести до кипіння, процідити у слоїк. Можна ще й ванілі, приміром, додати, але то вже панські витребеньки. Дуже смачне це молоко і свіже, і прокисле. Чоловікам не рекомендую через велику кількість у сої естрогенів.
І для всіх можна готувати натуральний лимонад:

Очищенную лимонную цедру залить частью холодной воды, довести
до кипения и процедить. Остальную воду прокипятить с сахаром,
смешать с выжатым лимонным соком, лимонным отваром и охладить. Совет: когда с лимона срезаете цедру старайтесь чтоб она была только желтая без белой шкурки,потому-что лимонад будет горчить

Від себе до рецепту додам: лимони треба ретельно вимити і навіть облити окропом, аби зняти з шкірки хімію, на трилітровий слоїк я беру десь 4 лимони, а сік виливаю у вистиглу воду.
Напій із кореня імбиря: нарізати дрібно невеликий шматок імбирного кореню, додати кілька шматочків лимону, цукор, залити окропом.
Я лінуюсь соки чавити, але цілу зиму то узвари варила, то лимонад робила, то імбирний напій, а ще регулярно купувала заморожену вишню та полуницю - в Екомаркеті часто бувають ці ягоди акційні по 14 грн. за кг. Вже й не пригадаю коли у мене були аптечні вітаміни.

**koshonok** » 18 мар 2010, 02:42

ryna
+1 и спасибо за рецепты соевого молока и имбирного напитка.
Стараюсь хоть раз в день что-то витаминное съесть: гранат, апельсин, лимон, капусту, виноград, яблоко, морковь, свеклу, киви. Морс из клюквы очень полезен: выдавить сок, отдельно отварить выжимки с сахаром, затем в остывающий морс добавить свежеотжатый сок. Сухофрукты можно запаривать в термосе, еще в термосе готовлю напиток из шиповника. Когда-то прочла нужно для лечебного эффекта брать 40 ягод шиповника на 1 литр воды. Мед с цветочной пыльцой очень полезен, орехи. Есть ещё хороший рецепт завтрака: с вечера залить пол чашки овсяных хлопьев водой, утром добавить орехи и мед, можно натертое яблоко.
Учитывая, сколько подделок продается в аптеках под видом витаминов, просто жаль впустую потратить время и деньги на их употребление.