Каннабис и спорт

Я вот недавно слышал, что каннабис может помочь в восстановлении после тяжелых тренировок. Это правда? Я всегда думал, что такие вещи только мешают нормальному функционированию организма. Кто-то из ваших знакомых использовал его для восстановления мышц? Насколько это безопасно и эффективно? Я даже не знаю, насколько широко распространена эта тема среди спортсменов, а если помогает, то как именно каннабис влияет на ткани и суставы, какие у него есть преимущества перед другими методами восстановления?